Polecam

Wartościowych książek, podcastów, filmów i seriali jest mnóstwo. Tutaj proponuję Wam tylko trochę wybranych. Czytam, słucham, oglądam znacznie więcej ale nie sposób polecić wszystkiego. Jeśli chcecie być z polecajkami bardziej na bieżąco zapraszam na mój fan page na facebooku 🙂

Wartościowe podcasty:

Zdrowa głowa – porusza tematykę szeroko rozumianego zdrowia psychicznego i emocjonalnego

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS – porusza temat szeroko rozumianego zdrowia psychicznego i emocjonalnego

Pogadanki – Agnieszka Stein, Sylwia Włodarczyk (porusza tematykę wychowania, rodzicielstwa bliskości, porozumienia bez przemocy)

Co ćpać po odwyku – Jakub Żulczyk, Juliusz Strachota (porusza tematykę uzależnień)

Ze stoickim spokojem – Tomasz Mazur (porusza temat stoicyzmu)

W poszukiwaniu pełni – Natalia de Barbaro (o życiu, po prostu)

Nowe cnoty niewieście – Natalia de Barbaro (o życiu, po prostu)

Siła empatii. Nowa era przywództwa – Joanna Chmura (porusza temat nowoczesnego przywódctwa, emocji, wstydu, odwagi, autentyczności)

Mówi się – Joanna Kołaczkowska, Szymon Majewski (o życiu i emocjach z przymrużeniem oka)

Zwierciadło podcasty – kto kocha Zwierciadło ten wie

Mowy Ajahna Bramhma

Wartościowe książki:

  • „Przebudzenie” – Anthony de Mello
  • „Leczenie uzależnionego umysłu” – Lee Jampolsky
  • „Nie bój się bać” – Susan Jeffers
  • „Biegnąca z wilkami” – Clarisa Pinkola Estes
  • „W co grają ludzie” – Eric Berne
  • „Żyć w rodzinie i przetrwać” – R. Skynner, J.Cleese
  • ‚Żyć w tym świecie i przetrwać” – R. Skynner, J.Cleese
  • „Żyj wystarczająco dobrze” – Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński
  • „Kochaj wystarczająco dobrze”  – Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński
  • „Wybieraj wystarczająco dobrze”  – Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński
  • „Czując. Rozmowy o emocjach” – Agnieszka Jucewicz
  • „Dekalog szczęścia” – Beata Pawłowicz
  • „Slow sex” – Hanna Rydlewska, Marta Niedźwiecka
  • „Seks na wysokich obcasach” – Paulina Reiter, Alicja Długołęcka
  • „Seksuolożki” – Marta Szarejko
  • „Czasem czuły, czasem barbarzyńca” – Tomasz Kwaśniewski, Jacek Masłowski
  • „Czasem święta, czasem ladacznica” – Joanna Drosio-Czaplińska, Jacek Masłowski
  • „Niepodzielone” – Ken Wilber
  • „Śmiertelni, nieśmiertelni” – Ken Wilber
  • „Człowiek w poszukiwaniu sensu” – Viktor Frankl
  • „Świadomą drogą przez depresję” – Williams, Teasdale, Segal, Kabat-Zinn
  • „To trzeba wyrazić” – Marie Cardinal
  • „Twoja ciemna strona” – V.i Ch. Crowley
  • „Kobieta bez winy i wstydu”- Wojciech Eichelberger
  • „Zdradzony przez ojca” – Wojciech Eichelberger
  • „Zatrzymaj się” – Wojciech Eichelberger
  • „17 nieseksualnych powodów, dla których ludzie uprawiają seks” – F.Hajcak, P.Garwood
  • „Wskazówki”, „Wskazówki na drugi oddech” – Jacek Santorski
  • „Miłość i praca” – Jacek Santorski
  • „The best of” – Jacek Santorski
  • „Toksyczna miłość i jak się z niej wyzwolić” – Pia Mellody
  • „Toksyczni rodzice” – Susan Forward
  • „6 filarów poczucia własnej wartości” – Nathaniel Branden
  • „Miłosny potencjał kobiety” – M. i M. Chia
  • „Miłosny potencjał mężczyzny” – M.i M. Chia
  • „Alkoholizm zobowiązuje” i inne – Meszuge
  • „Koniec współuzależnienia” – Melody Beatttie
  • „Ciało zna odpowiedź” – Martin Siems
  • „Mężczyzna od podszewki” – Krzysztof Klajs, Irena A. Stanisławska
  • „Blisko, nie za blisko” – Paweł Droździak, Renata Mazurowska
  • „Życie we dwoje”, „Skąd się biorą dorośli” – Małgorzata Liszyk-Kozłowska, Katarzyna Jurkowska
  • „O sztuce miłości” – Erich Fromm
  • „Koleś i mistrz zen” – Jeff Bridges, Bernie Glassman
  • „Stoicyzm uliczny” – Marcin Fabjański
  • „Sztuka życia według stoików” – Piotr Stankiewicz
  • „Gdyby Budda umawiał się na randki” – Charlotte Kasl
  • „Gdyby Budda utknął w martwym punkcie” – Charlotte Kasl
  • „Nie ma się czego bać”, „Bliżej siebie”  rozmowy z mistrzami – Justyna Dąbrowska
  • „Dalajlama dla par”, „Dalajlama w pracy” – dr Stafan Riess i inni
  • „Pożegnanie miłości” – Nancy O’Connor
  • „Najgorszy człowiek na świecie” – Małgorzata Halber
  • „Mleko i miód”, „Słońce i jej kwiaty” – Rupi Kaur
  • „Czuła Przewodniczka” – Natalia de Barbaro
  • „Uzależnienie od doskonałości” – Marion Woodman
  • „Świadoma kobiecość” – Marion Woodman
  • „To co musimy utracić” – Judith Viorst
  • „Małżenstwo dla zaawansowanych”- Judith Viorst
  • „Podróż bohaterki” – Maureen Mardock
  • „Kłamstwa, którymi żyjemy” – Jon Frederickson
  • „A ja żem jej powiedziała” – Katarzyna Nosowska
  • „Powrót z bambuko” – Katarzyna Nosowska
  • „No bez jaj. W poszukiwaniu męskości.” – Martyna Harland i Jacek Masłowski
  • „Kiedy ciało mówi nie” – Gabor Mate
  • „Sztuka obsługi waginy” – Andrzej Gryżewski, Jagna Kaczorowska
  • „Sztuka obsługi penisa” – Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski
  • „Dar” – Edith Eger
  • Irvin Yalom
  • Alexander Lowen
  • Thich Nanh Hanh
  • Pema Chodroen
  • Jon Kabat Zinn
  • Osho
  • Oliver Sacks
  • Brene Brown
  • Jasper Juul
  • Antoni Kępiński
  • Magazyny psychologiczne:  Zwierciadło, Sens, Charaktery

Wartościowe filmy (poruszają temat choroby psychicznej):

  • „Anioł przy moim stole” – Jane Campion
  •  „Blask” – Scott Hicks
  • „Piękny umysł” – Ron Howard
  • „Lęk wysokości” – Bartosz Konopka
  • „Don Juan DeMarco” – Jeremy Leven
  • „Dowód” – John Madden
  • „Kocha… nie kocha” – Laetitia Colombani
  • „Kto się boi Virginni Woolf” – Mike Nichols
  • „Lokator” – Roman Polański
  • „Miłość Larsa” – Craig Gillespie
  • „Misery” – Rob Reiner
  • „Ptasiek” – Alan Parker
  • „Solista” – Joe Wright
  • „Taksówkarz” – Martin Scorsese
  • „Jak w zwierciadle” – Ingmar Bergman

Wartościowe filmy (poruszają temat zaburzeń osobowości):

Histrionia:

  • „American Beauty” – Sam Mendes
  • „Tramwaj zwany pożądaniem” – Elia Kazan
  • „Przeminęło z wiatrem” – Victor Fleming
  • „Biały oleander” – Peter Kosminsky

Narcyzm:

  • „Przeminęło z wiatrem” – Victor Fleming

Antyspołeczna:

  • „Charakter” – Mike van Diem
  • „Milczenie owiec” – Jonathan Demme
  • „Ojciec chrzestny” – Francis Ford Coppola
  • „Kochając Pabla, nienawidząc Escobara” – Fernando Leon de Aranoa
  • „Narcos”(serial) – Andres Baiz
  • „To nie jest kraj dla starych ludzi” – Ethan i Joel Coen
  • „Przerwana lekcja muzyki” – James Mangold
  • „Wszystko gra” – Woody Allen
  • „Dzikość serca” – David Lynch
  • „Nadzy” – Mike Leigh
  • „American Psycho” – Mary Harron
  • „Biały oleander” – Peter Kosminky

Zależna:

  • „Szare ogrody” – Michael Suscy
  • „Życie i cała reszta” – Woody Allen
  • „Biały oleander” – Peter Kosminsky

Z pogranicza:

  • „Fatalne zauroczenie”  – Adrian Lyne
  • „Przerwana lekcja muzyki”  – James Mangold
  • „Nagi instynkt” – Paul Verhoeven
  • „Gorzkie gody” – Roman Polański
  • „Amy” – Asif Kapadia

Chwiejna emocjonalnie:

  • „Vicky Cristina Barcelona” – Woody Allen
  • „Borg/McEnroe” – Janus Metz

Wartościowe filmy (poruszają temat choroby Alzheimera):

  • „Iris” – Richard Eyre
  • „Motyl. Still Alice” – Richard Glatzer, Wash Westmoreland
  • „Ojciec” – Florian Zeller

Wartościowe filmy (poruszają temat autyzmu):

  • „Rain Man” – Barry Levinson
  • „Temple Grandin” – Mick Jackson

Wartościowe filmy (poruszają temat upośledzenia umysłowego):

  • „Co gryzie Gilberta Grape’a” – Lasse Hallstroem
  • „Forrest Gump” – Robert Zemeckis
  • „Myszy i ludzie” – Gary Sinise
  • „Jestem Sam” – Jessie Nelson
  • „Wystarczy być” – Hal Ashby

Wartościowe filmy (poruszają temat uzależnienia):

Alkohol:

  • „Żółty szalik” – Janusz Morgenstern
  • „Tylko strach” – Barbara Sass
  • „Wszyscy jesteśmy Chrystusami” – Marek Koterski
  • „Zostawić Las Vegas” – Mike Figgis
  • „Szalone serce” – Scott Cooper
  • „Flight” – Robert Zemeckis
  • „28 dni” – Betty Thomas
  • „Kiedy mężczyzna kocha kobietę” – Luis Mandoki
  • „Pocztówki znad krawędzi” – Mike Nichols

Narkotyki:

  • “Spacer po linie” – James Mangold
  • “Candy” – Neil Armfield
  • „My, dzieci z Dworca Zoo” – Uli Edel
  • „Przetrwać w Nowym Jorku” – Scott Kalvert
  • „Requiem dla snu” – Darren Aronofsky
  • „Trainspotting” – Danny Boyle
  • „McQueen” – Ian Bonhote Peter Ettedgui
  • „Najlepszy” – Łukasz Palkowski
  • „Whitney” – Kevin Macdonald
  • „Amy” – Asif Kapadia

Seks:

  • „Wstyd” – Steve McQueen

Hazard:

  • “Hazardzista” – Richard Kwietniowski

Wartościowe filmy (poruszają temat przemocy):

W rodzinie:

  • „Chłopięcy świat” – Michael Caton-Jones
  • „Pręgi” – Magdalena Piekorz
  • „Męska sprawa” – Sławomir Fabicki
  • „Jeszcze nie koniec” – Xavier Legrand
  • „Niemiłość” – Andriej Zwiagincew
  • „Nazywam się Cukinia” – Claude Barras
  • „Cicha noc” – Piotr Domalewski
  • „Nic” – Dorota Kędzierzawska
  • „Sypiając z wrogiem” – Joseph Ruben
  • „Kolor purpury” – Steven Spielberg
  • „Urodzeni mordercy” – Oliver Stone

Na ulicy:

  • „Slumdog. Milioner z ulicy” – Danny Boyle
  • „Miasto Boga” –  Fernando Meirelles
  • „Gangi Nowego Jorku” – Martin Scorsese

W szkole:

  • „Słoń” – Gus Van Sant
  • „Trzynaście powodów” (serial) – Brian Yorkey

Inna:

  • „Eksperyment” – Paul Scheuring
  • „Monster” – Patty Jenkins
  • „Siostry Magdalenki” – Peter Mullan
  • „Mechaniczna pomarańcza” – Stanley Kubrick
  • „Bonnie i Clyde” – Arthur Penn
  • „Siedem” – David Fincher
  • „Przed egzekucją” – Tim Robbins
  • „Amores perros” –  Alejandro Gonzalez Inarritu
  • „Dogman” – Matteo Garrone
  • „Aż poleje się krew” – Paul Thomas Anderson
  • „Blue Velvet” – David Lynch
  • „Gniew” – Ludwig Shammasian, Paul Shammasian
  • „Nigdy cię tu nie było” – Lynne Ramsay
  • „Ptaki śpiewają w Kigali” – Krzysztof Krauze, Joanna Kos-Krauze

Wartościowe filmy (poruszają temat żałoby):

  • „Trzy billboardy za Ebbing Missouri” – Martin McDonagh
  • „W ułamku sekundy” – Fatih Akin
  • „Mała mama” – Celine Sciamma

Wartościowe filmy (poruszają temat seksualności):

* „Powodzenia, Leo Grande” – Sophie Hyde

* „Sesje” – Ben Lewin

Wartościowe filmy (poruszają temat leczenia i terapii):

Portrety wyważone:

  • „Buntownik z wyboru” – Gus Van Sant
  • „Don Juan DeMarco” – Jeremy Leven
  • „Miłość Larsa” – Craig Gillespie
  • „Przerwana lekcja muzyki”  – James Mangold
  • „Elling” -Petter Naess
  • „K-PAX” – Iain Softley
  • „Przebudzenia” – Penny Marshal
  • „Szósty zmysł” – M.Night Shyamalan

Portrety niewyważone, błędy w leczeniu, złamanie zasad etyki zawodowej:

  • „Lot nad kukułczym gniazdem” – Milos Forman
  • „Oszukana” – Clint Eastwood
  • „Mr. Jones” – Mike Figgis
  • „Książę przypływów” – Barbara Srteisand

Z przymrużeniem oka:

  • „Całe życie z wariatami” Jonas Pate
  • Dwóch gniewnych ludzi” – Peter Segal
  • „Depresja gangstera” – Harold Ramis
  • „Co z tym Bobem?” – Frank Oz
  • „Serce nie sługa” – Ben Younger

Wartościowe filmy dokumentalne o terapii:

„Nawet nie wiesz jak bardzo cie kocham” – Paweł Łoziński, polecam również inny film Pawła Łozińskiego: „Film balkonowy”

„Stutz” – Jonah Hill

Wartościowe seriale:

13 powodów (2017-2020) – porusza temat nastoletnich relacji rówieśniczych i nastoletnich emocji, przemocy w szkole, samobójstwa

Atypowy (2017 -) – porusza temat osób ze spektrum autyzmu, zespołu Aspergra, relacji rodzinnych

Czarne lustro (2011-) – porusza temat wpływu nowoczesnych technologii i rozwoju cywilizacji na nasze życie

Czarnobyl (2019) – porusza temat radzenia sobie w obliczu katastrofy

Kocham cię, teraz umieraj (2019) – dokument, porusza temat nastoletnich relacji, zaburzeń depresyjnych i zaburzeń osobowości, szeroko rozumianej manipulacji

Kochane kłopoty (2000-2007) – serial familijny, w sposób lekki porusza temat relacji rodzinnych i rówieśniczych i szeroko rozumianych emocji

Masters of sex (2013-2016) – porusza temat pionierskich badań na polu seksualnym

Mindhunter (2017-) – porusza temat pionierskich badań nad seryjnymi mordercami

Niewiarygodne (2019) – na faktach, porusza temat przemocy, gwałtu i metod przesłuchiwania ofiar

Olive Kitteridge (2014) – porusza temat relacji i emocji

Opowieść podręcznej (2017-) – porusza temat świata reżimowej ideologii

Rozwód (2016-2019) – porusza temat rozstania

Shameless – Niepokorni (2011-) – porusza temat dysfunkcyjnej rodziny

Terapia (2008-2010) – porusza temat prowadzenia terapii i bycia terapeutą od kuchni, serial powstał także w polskiej wersji: Bez tajemnic (2011-2013)

The Act (2019) – oparty na faktach, porusza temat zespołu Muenchhausena (wywoływanie u siebie lub kogoś objawów somatycznych w celu wymuszenia leczenia i hospitalizacji), symbiotycznej relacji matka-córka, mechanizmów używanych z miłości i strachu dziecka wobec rodzica

The Komisky Method (2018) – z przymrużeniem oka porusza temat przemijania, starości, żałoby

Ucieczka z Dannemory (2018) –  na faktach, porusza temat skomplikowanych meandrów ludzkich emocji, potrzeb, motywacji określonych zachowań, a także zaburzeń osobowości, ciekawe portrety psychologiczne głównych bohaterów

Candy (2022) – na faktach, porusza temat skomplikowanych meandrów ludzkich emocji, potrzeb, motywacji określonych zachowań, a także zaburzeń osobowości, ciekawe portrety psychologiczne głównych bohaterów

Złodziej, jego żona i kajak (2022) – na faktach, porusza temat skomplikowanych meandrów ludzkich emocji, potrzeb, motywacji określonych zachowań, a także zaburzeń osobowości, ciekawe portrety psychologiczne głównych bohaterów

Serpent (2021) – na faktach, porusza temat skomplikowanych meandrów ludzkich emocji, potrzeb, motywacji określonych zachowań, a także zaburzeń osobowości, ciekawe portrety psychologiczne głównych bohaterów

Upadek (2013) – portret seryjnego mordercy

Des (2022) – portret seryjnego mordercy, na faktach

Dahmer (2022) – portret seryjnego mordercy, na faktach

Biały Lotos 1 i 2 (2021 i 2022) – poruszają temat skomplikowanych meandrów ludzkich emocji, potrzeb, motywacji określonych zachowań, ciekawe portrety psychologiczne głównych bohaterów

Wielkie kłamstewka (2017-) – porusza temat relacji, kobiecej przyjaźni, przemocy

Minuta ciszy (2022) – porusza temat śmierci, żałoby oraz skomplikowanych meandrów ludzkich emocji, potrzeb, motywacji określonych zachowań, ciekawe portrety psychologiczne głównych bohaterów

Wielka woda (2022) – porusza temat wielkiej powodzi we Wrocławiu w 1997 r

i oczywiście..

Przyjaciele (1994-2004) – czy jest ktoś kto go nie zna? 😉